Linsen braun 500g | E. Zwicky AG

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Linsen braun 500g

Linsen braun 500g
ab 1 3,00 CHF Inkl. 2,60% MwSt. zzgl. Versandkosten

Einheit: 500 g

Linsen eignen sich besonders für Eintopfgerichte, zu Fleisch, Würsten und Suppen. Verwendung finden sie aber auch für Aufläufe, Curries, Pürees, Pasteten, Bratlinge, Füllungen oder als Beilage.

Das ist drin

Braune Linsen

Allergene

Kann enthalten: Gluten

So nährt es

100g enthalten
energyKJ1140 kJ
energyKcal273 kcal
totalFat1.5 g
--
davon saturatedFat
0.5 g
totalCarbohydrate40.0 g
--
davon sugars
2.0 g
dietaryFiber18.0 g
protein24.0 g
salt30 mg

So essen

Linseneintopf
500 g Gemüse (z.B. Rüebli, Lauch, Sellerie, Zwiebel, Knoblauch)
500 g Kartoffeln
5 dl Bouillon
150 g Linsen
Salz, Pfeffer, Thymian, Mayoran

Zubereitung
Gemüse und Kartoffeln in kleine Würfel (ca. 1 cm) schneiden, in eine Pfanne geben und ca. 15 Min. knapp weich kochen
Bouillon in Wasser auflösen, Gemüse mit 2 dl begiessen, nach und nach etwas Bouillon dazugeben
Linsen kurz in einem Sieb mit Wasser abspülen, dann zum Eintopf geben
Restliche Bouillon (2 dl) dazugeben, damit die Linsen das Wasser aufnehmen können (wenn nötig noch etwas Wasser nachgiessen)
10 Min. köcheln lassen
Abschmecken

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