Gersten Salat

Unser Sommersalat mit Gerste eignet sich hervorragend als Hauptgericht für Vegetarier und Veganer oder als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder Fisch. Er ist perfekt für Picknicks im Park, Grillpartys oder als gesunde Option für das Mittagessen im Büro. 

 

Zutaten

  • 200 g Zwicky Rollgerste grob
  • 200 g Fenchel
  • 1 Bund Radieschen in Scheiben, 2 EL Grün fein geschnitten
  • 1 Bundzwiebel mit Grün
  • 3 EL glattblättrige Petersilie
  • 6 EL Zitronensaft
  • 4 EL kaltgepresstes Olivenöl
  • Salz
  • Wenig Cayennepfeffer

Zubereitung

  1. Wasser mit Salz und Gerste aufkochen und ca. 30 Min. köcheln – anschliessend auskühlen lassen.
  2. Fenchel und alle Zutaten klein schneiden und mit der Gerste mischen.

  3. Zitronensaft und Öl darunter mischen und würzen.

Extra Tipp: Mit Schnittsalat in Schalen anrichten und servieren.

Zwicky wünscht en Guete!


 

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