Bio risotto de céréales Bourgeon 500g | E. Zwicky AG
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Detail

Bio risotto de céréales Bourgeon 500g

Bio Getreiderisotto Knospe 500g
à partir de 1 4,25 CHF Incl. 2,60% de TVA zzgl. Versandkosten

Unité: 500 g

Le risotto aux céréales biologiques est un mélange de grains les plus fins, diverses légumineuses riches en protéines et le riz sauvage. Cuit avec des légumes frais, le risotto aux céréales est un repas végétalien sain qui a bon goût.
Licence bio: CH-BIO-006

Ingrédients

ORGE, riz, AVOINE, ÉPEAUTRE, SEIGLE, lentilles brunes, sarrasin, lentilles rouges et riz sauvage

Allergènes

Contient: du gluten
Peut contenir: du soja

Valeurs nutritives

100g enthalten
totalFat2.0 g
--
davon saturatedFat
0.5 g
totalCarbohydrate62.0 g
--
davon sugars
1.5 g
dietaryFiber11.0 g
protein12.0 g
salt300 mg
energyKJ1344 kJ
energyKcal336 kcal

Préparation

Idéal en tant que supplément pour la viande, la volaille, le gibier, le poisson ou comme menu végétarien.

Idéal en accompagnement de viande, volaille, gibier, poisson ou menu végétarien.

Recette de base:
200g Risotto aux céréales
1 cuillère à soupe d'huile végétale
haché 1 oignon
6 dl Bouillon
1 piments rouges et jaunes
1 petite courgette
1 petite aubergine
1 carotte
ail
Pepper et 80g de parmesan

L'oignon en alevins d'huile, ajouter le risotto de maïs et cuire brièvement. Déglacer avec le bouillon et faire cuire pendant 40 minutes. Couper les légumes en petits cubes, ajouter le risotto de maïs et cuire 20 minutes de plus. Si nécessaire, ajouter un peu d'eau. Assaisonner avec des herbes fraîches et le poivre. Fromage râpé saupoudrez et servir. Tenez avec salade un repas à part entière.